Voruphuset Gymnastiksalen samt balkonen
Onsdage kl. 18.00 – 19.30
Det lyder som ønsketænkning for de fleste, men nu har du mulighed for at prøve at gøre noget ved det.
Gode vaner med bevægelse, kost og godt humør kommer ikke af sig selv!
Vorup FB Gymnastik tilbyder et gymnastikhold, hvor der også er fokus på gode madvaner og bevægelse i det daglige.
Der er mulighed for at blive vejet hver gang og få ideer til, hvordan man kan ændre sine vaner i forhold til mad og bevægelse.
De første 30-45 min bruges til samtale omkring kost og ernæring i vores lokale på balkonen, derefter 45-60 min gymnastik.
En gang om måneden er der mulighed for at deltage i fælles madlavning og spisning.
Der vil være 12 træningsgange før jul og 12 træningsgange efter jul. Aldersgruppen er fra 20-90 år.
Kontakt os gerne på mail, hvis du har spørgsmål
