Voruphuset Gymnastiksalen
Onsdage kl. 10.00 – 10.45
Timen starter med en god og afvekslende opvarmning, samt øvelser for mave-baller-lår.
Gulvøvelser og evt. elastikker.
Hver time afsluttes med udstrækning og afspænding.
God ide at medbringe liggeunderlag og et tæppe el. lign.
Alle kan være med – også I “unge” der er blevet “lidt ældre” !!
Kom og vær med – du finder snart ud af, at du får det meget bedre.
Efter gymnastikken er der hyggeligt samvær.
Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål