Motionsgymnastik

Voruphuset Gymnastiksalen
Onsdage kl. 10.00 – 10.45


Timen starter med en god og afvekslende opvarmning, samt øvelser for mave-baller-lår.
Gulvøvelser og evt. elastikker.

Hver time afsluttes med udstrækning og afspænding.

God ide at medbringe liggeunderlag og et tæppe el. lign.

Alle kan være med – også I “unge” der er blevet “lidt ældre” !!

Kom og vær med – du finder snart ud af, at du får det meget bedre.

Instruktør, Grethe Nielsen

Efter gymnastikken er der hyggeligt samvær.

Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål