Motionsgymnastik

Voruphuset Gymnastiksalen
Onsdage kl. 10.00 – 10.45


Timen starter med en god og afvekslende opvarmning, samt øvelser for mave-baller-lår.
Gulvøvelser og evt. elastikker.

Hver time afsluttes med udstrækning og afspænding.

God ide at medbringe liggeunderlag og et tæppe el. lign.

Alle kan være med – også I “unge” der er blevet “lidt ældre” !!

Kom og vær med – du finder snart ud af, at du får det meget bedre.

Instruktør, Grethe Nielsen

Efter gymnastikken er der hyggeligt samvær.

Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål


This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.