Aerobic

Voruphuset Gymnastiksalen
Torsdage kl. 18.00 – 19.30


Vi starter med en grundig opvarmning efterfulgt af konditionstræning samt træning af mave, baller og lår.

De latinamerikanske rytmer drages også ind i træningen samt cirkeltræning, så du vil få rørt hele kroppen. Gulvøvelser samt udstrækning og afspænding.

Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål

Lene Skipper
Instruktør, Lene Skipper