Voruphuset Gymnastiksalen
Torsdage kl. 18.00 – 19.30
Har du lyst til at få rørt hele kroppen til frisk musik, så er dette hold sikkert noget for dig.
Vi starter med en grundig opvarmning efterfulgt af konditionstræning samt træning af balance, mave, baller og lår.
Vi bruger håndvægte, elastikker i træningen. Timen slutter af med gulvøvelser samt udstrækning og afspænding.
Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål
