Tilbage til Vores Hold

Motionsgymnastik

Voruphuset (Vorup Skole) –  gymnastiksalen
Onsdag kl. 10-10.45

FØRSTE TRÆNINGSGANG ER DEN 1.SEPTEMBER

Timen starter med en god og afvekslende opvarmning, samt øvelser for mave-baller-lår.
Gulvøvelser og evt. elastikker.

Hver time afsluttes med udstrækning og afspænding –
God ide at medbringe liggeunderlag og et tæppe el. lign.

Alle kan være med – også I “unge” der er blevet “lidt ældre” !!

Kom og vær med – du finder snart ud af, at du får det meget bedre.

Efter gymnastikken er der hyggeligt samvær.

Kontakt os gerne på mail hvis du har spørgsmål

Instruktør (bill.): Grethe Nielsen

Permanent link til denne artikel: http://wp.vorupfbgymnastik.dk/vores-hold/motion-vorup/